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Breathe2Relax

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Breathe2Relax ist ein tragbares Tool zur Stressbewältigung, das ausführliche Informationen zu den Auswirkungen von Stress auf den Körper sowie Anweisungen und Übungsübungen bietet, die ...
Breathe2Relax ist ein tragbares Tool zur Stressbewältigung, das detaillierte Informationen zu den Auswirkungen von Stress auf den Körper sowie Anweisungen und Übungsübungen enthält, mit denen Benutzer die Fähigkeit zur Stressbewältigung erlernen können, die als Zwerchfellatmung bezeichnet wird.Flucht- (Stress-) Reaktion und Hilfe bei der Stimmungsstabilisierung, Wutkontrolle und Angstbewältigung.Breathe2Relax kann als eigenständiges Instrument zur Stressreduzierung oder zusammen mit der klinischen Betreuung durch ein medizinisches Fachpersonal verwendet werden.

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