Ändere deine Gewohnheiten, ändere dein Leben!HabitMinder hilft Ihnen dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Sie mit nützlichen Tools wie Mini-Apps und Sitzungsbildschirmen zur Rechenschaft zu ziehen.HabitMinder erinnert Sie beispielsweise daran, Atemübungen oder eine schnelle Meditationssitzung durchzuführen.Es kann auch Ihre Flüssigkeitszufuhr nachverfolgen, Sie zum Sport animieren oder ins Fitnessstudio gehen und vieles mehr.Die App verfügt über mehr als 50 vordefinierte positive und gesunde Gewohnheiten, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.Erinnerungen werden Sie umgehend benachrichtigen, dass es Zeit ist, Ihre Gewohnheit zu vervollständigen.Warum brauchen Sie HabitMinder?Hier sind einige Beispiele für gesunde Gewohnheiten, die Ihnen helfen, sich zu formen und zu halten: • Gehen - die natürlichste Bewegung und fantastische Bewegung.Versuchen Sie, mit HabitMinder 10.000 Schritte pro Tag zu machen - Sie werden eine Veränderung bemerken.• Flüssigkeitszufuhr - Flüssigkeitszufuhr ist eine der besten Gewohnheiten für Ihre allgemeine Gesundheit.Schließlich macht Wasser 75% Ihrer Muskeln, 83% Ihres Blutes und 90% Ihres Gehirns aus, sodass Sie nichts falsch machen können.Eine gute Flüssigkeitszufuhr fördert eine gesunde Haut, stärkt das Gehirn und kann beim Abnehmen helfen.• Atmung / Achtsamkeit - Linderung von Stress- und Spannungsgefühlen durch Atem- und Achtsamkeitsübungen.Dies verbessert Ihren Fokus und Ihre Stimmung und wirkt sich positiv auf Ihre körperliche Gesundheit aus.• Sport - Sie müssen Sport treiben, um fit zu bleiben, Gewicht zu verlieren und körperlich und geistig gesund zu bleiben.HabitMinder kann die Übung nicht für Sie ausführen, hilft Ihnen jedoch dabei, den Zeitplan einzuhalten.• Stretching - Stretching ist ein wesentlicher Bestandteil von Fitness und Gesundheit.Es kann Ihnen auch dabei helfen, sich zu entspannen.• Gesund essen - jeder kennt die Vorteile einer gesunden Ernährung.Sich regelmäßig und engagiert gesund zu ernähren, ist jedoch leichter gesagt als getan.HabitMinder ist die Lösung - es hilft Ihnen dabei, Ihre Pläne für gesunde Ernährung auf dem richtigen Weg zu halten.• Mehr schlafen - Schlaf ist entscheidend für Ihre körperliche und geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.Sogar 30 Minuten mehr pro Nacht wirken sich positiv aus.