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SunsetScreen
Egal, ob Sie eine Morgenlerche oder eine Nachteule sind, mit SunsetScreen können Sie die Zeit des Sonnenuntergangs und des Sonnenaufgangs einstellen, sodass Sie die volle Kontrolle über Ihren Schlafzyklus haben.
- Kostenlose persönliche
- Windows
SunsetScreen ist eine kostenlose Windows-App (für den persönlichen Gebrauch), mit der Sie abends die Blendung von Ihrem Bildschirm nehmen können.Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Melatonin - die Chemikalie, die das Gehirn spät am Tag herstellt - reduziert wird, wenn es blauem Licht ausgesetzt wird.Durch die Temperierung dieses blauen Lichts wird es leichter, sich nachts richtig zu entspannen und somit einen erholsameren Schlaf zu haben.Egal, ob Sie eine Morgenlerche oder eine Nachteule sind, mit SunsetScreen können Sie die Zeit des Sonnenuntergangs und des Sonnenaufgangs einstellen, sodass Sie die volle Kontrolle über Ihren Schlafzyklus haben.
Eigenschaften
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