eyeBreak

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eyeBreak ist eine winzige App, die so konzipiert ist, dass sie in der Windows-Taskleiste angezeigt wird und eine nicht zu ignorierende Nachricht enthält, die Sie daran erinnert, eine Pause von dem zu machen, an dem Sie gerade arbeiten.Fordern Sie dazu auf, Augenübungen durchzuführen, Bequemlichkeitspausen einzulegen, oder verwenden Sie im Allgemeinen die Anwendung, um Sie daran zu erinnern, einfach aufzuhören, was Sie tun.
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Alternativen zu eyeBreak für Mac mit kostenloser Lizenz

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Pausen-Timer mit Mikropausen für Mac OS X.
Iris

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Iris ist eine Software, die Monitore gesund für die Augen macht.Mit Iris können Sie das von Ihrem Bildschirm ausgestrahlte blaue Licht reduzieren, um den Schlaf zu verbessern, die Helligkeit Ihres Bildschirms ohne PWM verringern und Augenschmerzen vermeiden.