Der bewährte psychologiebasierte Ansatz von Noom identifiziert Ihre tief verwurzelten Gedanken und Auslöser und erstellt einen benutzerdefinierten Spielplan, mit dem Sie sich schneller gesunde Gewohnheiten aneignen können.Erfahren Sie, wie Sie sich in Ihrer Umgebung zurechtfinden, Ihre Gedanken herausfordern, Ihre Auslöser beherrschen und alle Hindernisse überwinden, die Ihnen in den Weg kommen könnten.Egal, ob es sich um emotionales Essen, Heißhunger am Mittag, Schwierigkeiten beim Essen in geselliger Runde oder Naschkatzen handelt, die wissenschaftlich fundierte Lösung von Noom hilft Ihnen dabei, einen Plan zu erstellen, um alle Hindernisse zu überwinden und gesündere Gewohnheiten zu praktizieren, bis Sie sie gemeistert haben!Was Sie erhalten: - Wissenschaftlich erprobter psychologischer Ansatz, um Ihren Körper schneller zum Aufbau gesunder Gewohnheiten zu verleiten. - Flexibles Coaching, das Sie dabei unterstützt, Ihre kurz- und langfristigen Ziele zu setzen und zu erreichenRechenschaftspflicht, die Sie brauchen - Sie entscheiden!- Personalisiertes Feedback Ihres Trainers basierend auf Ihren Aktivitäten und Fortschritten in der App. - Tools zur Erfassung Ihres Gewichts, Ihrer Ernährung, Ihres Trainings, Ihres Blutdrucks und Ihres Blutzuckers an einem Ort. - Interaktiver Inhalt mit über 250 neuen Artikeln, einschließlich Ihrer AuswahlEigene Adventure-Style-Guides, mit denen Sie unsere #PsychTricks nahtlos in Ihr tägliches Leben integrieren können. Intelligentere Technologie, mit der Sie Ihre Herausforderungen in Echtzeit erkennen und auf dem Laufenden halten können. Individuelle Speise- und Trainingspläne, mit denen Sie Ihren Fortschritt auf die nächste Stufe heben können. Unsere umfassendstenLebensmitteldatenbank mit über einer halben Million neuer und aktualisierter Optionen zur Lebensmittelprotokollierung und Barcodes, um Ihr Erlebnis noch besser zu machen - Ein preisgekrönter, batteriefreundlicher Schrittzähler, mit dem Sie Ihre Schritte zählen können