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Pausen-Timer mit Mikropausen für Mac OS X. Es ist sehr einfach, schlechte Gewohnheiten zu entwickeln, wenn Sie einen Computer stundenlang benutzen.Sie kümmern sich darum, was Sie tun, und können sich deshalb manchmal zu weit drücken oder sich selbst überanstrengen.Der menschliche Körper ist nicht dafür gebaut, stundenlang in einer Position zu sitzen, eine Maus zu greifen oder auf der Tastatur zu tippen.Dejal Time Out ist hier um zu helfen.Es wird Sie sanft daran erinnern, regelmäßig eine Pause einzulegen.Time Out hat zwei Arten von Pausen: eine "normale" Pause, normalerweise 10 Minuten nach 50 Minuten Arbeit, damit Sie sich bewegen und entspannen können, sowie eine "Mikro" -Pause: eine sehr kurze Pause von normalerweise 10 Sekunden alle 10 MinutenSo können Sie sich daran erinnern, sich nicht über längere Zeit zu sehr zu verspannen.Sie können bei Bedarf jede Art von Pause deaktivieren. Die Pausen werden automatisch angehalten, wenn Sie sich von Ihrem Computer entfernen. Sie können zurückgesetzt werden, wenn Sie zurückkehren.
Webseite:
http://www.dejal.com/timeout/Kategorien
Alternativen zu Time Out für Mac mit kommerzieller Lizenz
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Rest
Rest ist eine App für Ihren Computer, die Sie den ganzen Tag über produktiv und gesund hält.Dies geschieht, indem Sie hin und wieder daran erinnert werden, eine Pause einzulegen, und optional tolle Mini-Übungen vorschlagen, die Sie direkt auf Ihrem Bürostuhl ausführen können.
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SmartBreak
SmartBreak ist ein revolutionäres Ergonomieprogramm, das Sie daran erinnert, von Ihrem Computerbildschirm wegzuschauen, und Sie dazu zwingt, je nach Nutzung regelmäßig Pausen einzulegen.
